Берём на контроль Индекс Массы Тела
Берём на контроль Индекс Массы Тела
Берём на контроль Индекс Массы Тела

Берём на контроль Индекс Массы Тела

Избыточный вес относится к факторам риска развития остеоартроза. С увеличением массы тела увеличивается и нагрузка на суставы и позвоночник и, следовательно, повышается риск развития заболевания.

Индекс массы тела (ИМТ) — это расчётная величина, которая показывает степень соответствия массы тела человека и его роста. При его помощи определяют, является ли масса избыточной, нормальной или ее наоборот недостаточно.

Индекс рассчитывается по формуле: ИМТ = m/h2 (где m — масса тела в килограммах, а h — рост в метрах) и измеряется в кг/м2. ИМТ позволяет понять, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной, и оценить связанные с этим медицинские риски.

Укажите свой рост и вес,
чтобы рассчитать индекс массы тела
ИМТ является очень важным критерием для оценки риска возникновения и прогноза развития остеоартроза.
Индекс массы тела Интерпретация ВОЗ
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Дефицит массы тела
18,5—24,99 Норма
25—30 Избыточная масса тела
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени

В зависимости от веса риск развития артроза коленного сустава изменяется с 0,1 при ИМТ <20 кг/м2 до 13,6 при ИМТ 36 кг/м2 и выше (в сравнении с ИМТ, равном 24,0 – 24,9 кг,м2).
Снижение ИМТ на 2 единицы или более (потеря веса около 5 кг) уменьшают шансы для развития остеоартроза более чем на 50%.
Если бы люди с избыточным весом снизили свой вес до рекомендованной нормы ИМТ, можно было бы избежать 24% хирургических случаев артроза коленного сустава.21,22
Также нормализация веса снижает болевой синдром и повышает физическую активность и общее самочувствие.

Источники
  • Алексеева Л.И. и др., Лечение хронической боли в суставах и спине комбинированными препаратами хондроитина сульфата и глюкозамина гидрохлорида.// Consilium Medicum. 2016; Том 18, № 2, стр. 60–65
  • Алексеева Л. И. и др., Применение АРТРА® MСM ФОРТЕ у пациентов с остеоартрозом коленного сустава: результаты рандомизированного открытого сравнительного изучения эффективности и переносимости препарата.// Терапевтический архив. 2015; № 12, стр. 49–54
  • Алексеева Л.И. и др., Рациональный выбор базисной терапии при остеоартрозе. Результаты открытого рандомизированного многоцентрового исследования препарата АРТРА® в России. // РМЖ. 2005; 13(24): 1637–1641
  • А. В. Наумов, А. Л. Верткин, О. И. Мендель, А. А. Аллилуев, В. С. Филимонов Как повысить безопасность и эффективность «антиартрозной» терапии у пациентов с соматической патологией. РМЖ. 2007; Том 15, № 26
  • Алексеева Л. И. Комбинированный препарат «АРТРА®» при лечении остеоартроза// Терапевтический архив. 2005; № 11, стр. 69–75.
  • Верткин А.Л., Наумов А. В. Деформирующий остеоартроз: стратегия ведения пациентов при соматической патологии. РМЖ: Ревматология, 2007, 15(4)
  • EULAR Recommendations 2003: an evidence based approach to the management of knee osteoarthritis. Ann Rheum Dis 2003; 62:1145–1155
  • Бадокин В.В., Эффективная фармакотерапия, 38/2013, с.68–75
  • Балак Ф. и соавт., Неспецифические боли в пояснице. Ланцет 2012; 379/482–91
  • Алексеев В.В., Хондропротекторы в неврологии: основания к применению, ConMed, 14; 9/94–9
  • Галушко Е.А. и соавт., Структура ревматических заболеваний…, НПР, 2009, 47; 1 — 11–7
  • ЦДЦ, ММВР, 2001:50:120–12
  • Лаззери Д. и соавт., Остеоартроз глазами Микеланджело Буонарроти. J В Соц Р Мед. 2016 май;109(5): 180–3
  • Кремер Ж., Межпозвоночные заболевания диска, 3-е изд, 2009
  • Европейское Агентство по Лекарственным Средствам, Док. Реф. ЕМЕА/413136/2006
  • Каратеев Е.А. и соавт., Применение НПВП. Клинические рекомендации, ИМА-Пресс, М., 2009;28–9,118–20
  • Комарниский Л.А.и соавт., Сера: ее клинические и токсикологические аспекты, питание; Январь 2003;19(1): 54–61.
  • Ребров В.Г., Громова О. А. Витамины, макро- и микроэлементы. Гэотар, М.,2008
  • Алексеева Л.И. и соавт., Рациональный выбор базисной терапии при остеоартрозе. РМЖ, 2005;15(24): 1637–40
  • Алексеева Л.И. и соавт. Использование комбинации хондроитина сульфата и глюкозамина гидрохлорида для лечения неспецифической боли в спине. Manage Pain, 2015; 3: 19–22
  • Алексеева Л.И. и соавт., Новые возможности в терапии остеоартроза. СПВ. 2015; 6–8: 4–7
  • Клегг Д. и соавт., Глюкозамин, хондроитин сульфат, и два в сочетании в болезненном артрозе колена. Н Энгл Дж Мед. , 23 февраля 2006;354(8): 795–808.
  • Гохберг МС и соавт., Комбинированные хондроитина сульфат и глюкозамин для болезненного артроза колена. Ежегодная Ревматология. 2016 января;75(1): 37–44
  • Таширо Т. и соавт., Пероральное введение полимера гиалуроновой кислоты снимает симптомы артроза коленного сустава, научный международный журнал. 2012; 2012: 167928.
  • Ким Л.С. и соавт., Эффективность метилсульфонилметана (МСМ) при боли остеоартроза коленного сустава: пилотное клиническое исследование. Артроз и хрящи, 2006,14:286–94
  • Брюйер О. и соавт., Рекомендации по алгоритму лечения коленного остеоартрита в Европе и на международном уровне. Семин, Артрит Ревматизм. Декабрь 2014;44(3): 253–63
  • Джордан КМ и соавт., Рекомендации EULAR 2003: доказательный подход к управлению артроза коленного сустава. Ежегодная Ревматология 2003;62:1145–1155
  • Коггон Д. и соавт. Артроз коленного сустава и ожирениее. Инт Дж Обес Релат Metab Расстройства 2001;25:622–7
  • Фелсон Д.Т. и соавт. , Потеря веса уменьшает риск для симптоматического остеоартрита колена у женщин. Исследование Framingham. Ежегодная Интерн Мед. 1 апреля 1992;116(7): 535–9
  • Чичасова Н.В., Лечение остеоартроза: влияние на хрящевую ткань различных противовоспалительных препаратов. РМЖ, 2005;(8): 539